Psicóloga Clínica · São Paulo

Cuidar da mente é o primeiro passo para viver com mais equilíbrio.

Acolhimento, escuta e ciência em cada encontro terapêutico.

Foto principal — Angélica
Foto — Angélica (sobre mim)
Sobre Mim

Olá, sou Angelica Palmezano

Sou Psicóloga Clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Utilizo abordagens baseadas em evidências científicas (TCC, DBT e ACT) para um tratamento eficaz e individualizado.

Com escuta sensível e empática, ofereço um espaço seguro para que você enfrente seus desafios emocionais, pessoais e profissionais com suporte totalmente personalizado.

Especialidades

Como posso te ajudar

Cada processo terapêutico é único e adaptado à sua história de vida.

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Ansiedade

Acolhimento para compreender gatilhos ansiosos, aliviar a tensão diária e restaurar o equilíbrio emocional.

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Depressão

Suporte especializado para resgatar o prazer de viver, lidar com o desânimo e fortalecer a autoestima.

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Traumas e Luto

Espaço seguro e empático para processar perdas significativas, ressignificar vivências dolorosas e reconstruir a esperança.

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Burnout

Estratégias para identificar limites, gerenciar a sobrecarga profissional e restabelecer o bem-estar físico e mental.

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TOC

Apoio para compreender e modificar padrões de pensamentos intrusivos e rituais, conquistando mais autonomia emocional.

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Relacionamentos

Desenvolvimento de comunicação, empatia e assertividade para construir relações mais saudáveis e equilibradas.

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Outros temas: Estresse Pós-Traumático · Fobias · Obesidade · Envelhecimento · TDAH · Transtornos Alimentares · Bullying · e mais
Benefícios

O que a terapia pode transformar

A psicoterapia é um caminho de autoconhecimento. Através do acolhimento e da escuta ativa, você aprende a compreender suas emoções, ressignificar experiências e conquistar mais equilíbrio.

01

Autoconhecimento profundo

Compreender padrões de pensamento e comportamento que impactam sua vida.

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Ferramentas práticas

Estratégias baseadas em evidências para lidar com desafios do cotidiano.

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Espaço seguro e acolhedor

Um ambiente de escuta ativa, sem julgamentos e totalmente confidencial.

Foto — ambiente / pessoa
Foto — Angélica (atendimento / São Paulo)
Atendimento

Cuidado da saúde mental de adolescentes e adultos

Cada processo é único e adaptado às suas metas e história de vida. Estou aqui para caminhar ao seu lado na busca por mais resiliência e bem-estar.

Presencial: Zona Sul de São PauloConsultório acolhedor e de fácil acesso.

Online: Brasil e ExteriorAtendimento para diversas regiões do Brasil e brasileiros residentes no exterior.

Nota fiscal para reembolsoRecibo ou nota fiscal para reembolso ou imposto de renda.

Aprofundamento e atualização constante

Instituto Israelita Albert Einstein Transtornos de Ansiedade · Depressão · Neuropsicologia · Saúde Mental
PUC-SP Orientação de Carreira (escolhas e transições)
Instituto ACQA · Artmed Envelhecimento Saudável · Avaliação Psicológica Bariátrica
Experiências Reais

O que dizem sobre o processo

"

Me senti muito à vontade em poder compartilhar minha vida, acolhido e muito bem orientado. Excelente profissional!

"

Esse processo terapêutico tem sido muito importante para mim e para as mudanças em minha vida. As sessões sempre me passam muita segurança e me acolhem de uma maneira natural.

Você é uma pessoa única

O processo terapêutico moldado para você

E o trabalho psicoterapêutico será adaptado às suas necessidades, metas e história de vida. Vamos conversar? Estou aqui para caminhar ao seu lado na construção de uma vida mais equilibrada e satisfatória.

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E-Book

Tudo o Que Te Trouxe Até Aqui

Um convite para olhar para dentro e reconhecer suas próprias transformações. Com reflexões sobre autoconhecimento e crescimento pessoal, oferece caminhos práticos para você viver com mais consciência e equilíbrio.

Descubra um novo olhar sobre si mesmo.

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Acordo Terapêutico

Transparência e confiança desde o início

Um entendimento entre psicóloga e paciente que estabelece objetivos, expectativas e limites da terapia.

Definir o que você espera alcançar com o tratamento, como reduzir a ansiedade, melhorar relacionamentos ou lidar com traumas.
Especificar quantas vezes por semana ou mês as sessões ocorrerão e quanto tempo cada sessão durará.
Tudo o que for discutido nas sessões será mantido em sigilo, exceto em situações de risco iminente para você ou outras pessoas.
Detalhes sobre custos das sessões e política de pagamentos, incluindo cancelamentos e reagendamentos.
Seu papel ativo na terapia: ser pontual, comprometido com o processo e praticar fora das sessões as habilidades aprendidas.
Compromissos de fornecer um ambiente seguro, ser pontual e utilizar métodos terapêuticos eficazes e baseados em evidências.
Orientações sobre o que fazer em caso de emergências emocionais entre as sessões.
Discussão sobre a duração esperada da terapia e como será avaliado o progresso ao longo do processo.